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      大暑是什么意思 传统节气介绍:大暑是什么意思   大暑是什么意思呢?据生活常识介绍,大暑是二十四节气之一,在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120度。这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种........【详细】
      小暑是什么意思 传统节气介绍:小暑是什么意思   小暑是什么意思呢?小暑是二十四个节气中的第十一个节气。生活常识告诉我们,每年的7月7日或8日,视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合........【详细】
      维持青春不老的10个秘密修身养性位居第一   古有始皇帝差人四处探访,寻求长生不老药。到如今,人们已知长生不老的愿望是不可能实现的,但是追求青春不老的动力,却始终让大家践行着努力。   青春不老10个秘密,修身养性位居第一。   青春是一种朝气,是一种爽朗的性格,是一种良........【详细】
    喝豆浆三不要!健康养生平时如何喝豆浆   喝豆浆三不要!豆浆我们都知道这是人们非常喜欢的一种饮品,不仅富含各种营养元素,而且对人体身体健康非常有益,可是你知道吗,任何食物的饮用都要注意一定方法和科学性,豆浆也是如此,因此喝豆浆三不要大家可要记好了哦!     那么面对喝豆浆........【详细】
     古人养生小动作 好习惯也能带来大益处   古人养生小动作,反映了我国中医文化的独到与精深,也彰显了古人的智慧。生活中常履行这些小动作,成为习惯就能给我们带来大益处。   古人养生小动作一:目常运   运目,是指活动眼球。而眼部周围的肌肉,最好的办法就是通过活动眼球来锻炼。活动........【详细】
     生活中有很多天然的“降压药”,高血压患者经常食用对控制血压有很大裨益。   1、香菇   研究证实,香菇有降低血内胆固醇和防止动脉硬化的作用,是防止心血管疾病的理想食物。   2、海带   海带和牛奶一样含有丰富的钙,能降低人体对胆固醇的吸收。海带内含有的大量不饱和........【详细】
     导读:冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。   1、冬季保暖三个重点   冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人,这三个部位容易受寒邪侵袭。中医的经验是,“冬伤于寒,春必温病。&rdq........【详细】
     进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。   中医养生:冬季适当“吃冷”有助于健康   1、冬季可适当食冷饮。   人肺腑火盛,而冬天&ldqu........【详细】
     引言:冬至吃什么?很多人都会在冬至吃饺子,饺子是冬至的节气饭,中医提醒,冬至节气饭,吃饺子5大注意!   1、挤菜丢营养   由于蔬菜中含的水分比较多,用蔬菜做馅时怕馅太稀,大家都习惯把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅,这样等于把其中的营养素也给倒掉了。菜需要挤水的话,把挤出来的水........【详细】
     核心提示:冬季养生的法则,以藏为道,以护阳为根本,在平时的生活起居中,具体需要注意的细节如下。   一、忌蒙头睡觉:   冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡........【详细】
 
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