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2019-1-26
     饮食清淡消春火   春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。   辛甘之品助春阳   稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐........【详细】
     8大长寿秘方让你轻松健康长寿   健康长寿是大家都想追求的,所说长生不老是不靠谱的,但是健康长寿还是可以做到的。今天,小编就为你介绍8大长寿秘方让你轻松健康长寿。   8大长寿秘方让你轻松健康长寿   其实,老子活到160多岁的养生长寿方法,就是流传至今的“道家八式保身操&rd........【详细】
     八大喝茶坏习惯,你有木有? 饮茶之道,四季有别   我国的茶文化历史悠久,自古以来,文人雅士都以品茗为风流,现代社会,喝茶更是成为一种品味,一种风尚。茶有多重功效,美容养颜、减肥瘦身、调节脾胃、润肠通便……是一种天然的养生保健良品。经常喝茶的你,在意过以下八种喝茶........【详细】
     4种天然安眠药 轻松拥有好睡眠   失眠了?来点“天然的安眠药”吧,一点副作用没有呢!   菊花茶:凝神静气天然药方   菊花茶具有柔和的舒眠作用,是睡前配制茶饮品的首选,搭配红枣更佳。   香蕉:让肌肉放松又能助消化   香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”........【详细】
     梳子话养生:梳梳更健康   梳子,是女孩子化妆盒里必不可少的修饰物之一,这个普通的小物件,是个美丽的记号,古时候,梳子被当作定情信物由小伙子送给心仪的女生,专为一头秀发默默服务。除了梳理头发之外,你知道梳子还能做什么吗?好的梳子拿来妙用,可以当成一块刮痧板,通过梳理人体穴位,........【详细】
     18个长寿秘诀 美国公布:全球公认的18个长寿秘诀   延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿的18个秘密。   1.保护DNA。   会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加........【详细】
     隔天一饿更长寿 健康长寿秘诀   美国国立衰老研究所的研究表明,禁食和进食交替进行,能够在促进脑力的同时帮助减轻体重。他们的一项研究要求为动物提供所需的最小热量,结果显示动物的寿命延长了一倍。   在试验中,一组老鼠是隔一天才给东西吃,而另一组老鼠每天都让吃东西。隔一天才给东........【详细】
 
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