用户名: 密码: 验证码:3583 注册|忘记密码?
 
已有8888位女性健康时尚专家,签约为本站提供专业女性知识!
 
 您的位置:爱丽女性网>>健康养生
     在日常生活中,有许多可疏通软化血管的食物,比如西红柿、洋葱、苹果、玉米等,以下这15种食物,对疏通清理血管、预防血管 硬化有很好的功效。   以下是15种可疏通软化血管的食物:   1、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固........【详细】
     上班族整天久坐不动,除了容易腰酸背痛之外,夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢?自己在办公室怎样才能有效缓解暑热呢?   中医师指出,夏季室内外温差大,进出冷气房时易调节不过来,出现“阴暑”症状,如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深........【详细】
     养生之道,自古至今,睡觉为先。   在古代的养生之道中,“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”,就是指要睡好“子午觉”,古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。   那么,什么是子午觉呢?简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡........【详细】
     炎炎夏日,气温不断攀升,忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。   连日来,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。   专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。   崔先生近一周每晚都要出去应酬,回到........【详细】
     孩子的身高成了很多父母的心病,每到暑假,各地医院的生长发育门诊也会迎来高峰期。“怎样才能尽早发现孩子的身高问题?”“怎么帮孩子长高?”是父母们最想知道的问题。   每个孩子的生长速度不一样,有的前面快,有的后面快,但只要在正常范围内,就不用担心。判断孩子的........【详细】
     夏天易出汗者可服用甘麦大枣汤除热止汗,中国中医科学院西苑医院杨力教授说,夏天容易大汗淋漓的人,不妨饮食上调整一下。   人人都适用:甘麦大枣汤。甘麦大枣汤出自张仲景《金匮要略》,杨力教授介绍,这个方子适用于各类人群。人们可去药店买上小麦(浮在水面上的效果最好)、甘草(可以蜂蜜代........【详细】
          四部位要扔掉   一是胃,即背壳前缘中央似三角形的骨质小包;二是肠,即由蟹胃到蟹脐的黑线;三是心,即蟹黄下的六角形小片;四是腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西。这些部位既脏又无食用价值,甚至可能引发食物中毒。   金秋时节,菊黄蟹肥,正是品尝河蟹的好时节........【详细】
     《黄帝内经》提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季养生重在养阴防燥。   饮食调和。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品,可起到滋阴润肺养血的作用。对........【详细】
     同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种进行养生。   平和质   该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。   养生法:注意劳逸结合........【详细】
     孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家,值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下,孔子依然能得享73岁高龄,其养生之道是养成良好的饮食习惯。中山大学附属三院中医学科主任杨宏志说,养生贵在坚持,古人持之以恒的坚持及在饮食上的要求,颇值得年轻白领........【详细】
 
title
爱丽女性网 关注女性世界,做美丽小资女人 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 爱丽女性网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。