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     导读:保健气功有哪些好处?保健气功初学者应注意些什么?气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?   ........【详细】
     导读:全科医生未来的道路将走向哪里?在日前由卫生部委托北京协和医学院承办的全国首届全科医生师资培训研修班上,针对当前制约全科医生队伍发展完善的诸多问题,来自各方的专家学者各抒己见。他们认为,高水平的师资力量、合理的激励机制、灵活的执业方式将有效加强全科医生队伍建设,推动全科........【详细】
     自残式养生方式1 赤足   人体的大部分经络都要通过足底,赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用,达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为,足底是与内脏器官相连的敏感区,赤足走路时,它受到地面和物体的刺激,使神经末梢的敏感度增强,迅速把信号传入内脏器官和大脑皮层,........【详细】
      生活在这个世界,谁不渴望自己长寿?于是各种与养生有关的话题常常被人们谈起,尤其伴随着近日5个养生秘诀被公开,更是成为了大家关注的焦点,不过在这里笔者提醒大家一点,那就是平时生活中还应该多吃大蒜,因为多吃大蒜不仅有利身体健康,而且还容易让人长寿,活到100岁都不再是梦想! ........【详细】
      今天是中国古代智慧的劳动人民总结出的二十四历法中的寒露时节,这一刻预示着我国绝大多数地区将彻底步入寒秋的尾声,而岭南以北的高山之地甚至可以轻闻冬雪的寒音。   寒露——气温低,空气已结露水,渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。大雁南飞,候鸟群体迁徙,它........【详细】
      传统养生:喝茶注意4点提示有助健康   1.常感四肢发凉,适合饮用性温的红茶、茉莉花茶。加入桂圆一起冲泡效果会更好。   2.绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果。   3.早晚各喝1杯茉莉花茶能让体味清新。   4.长期使用电脑者,易患眼病。多喝绿茶可抗辐射作用,多喝些菊花茶对........【详细】
      养生常识10原则须牢记 健康生活每一天   1、情绪不畅会导致胃病;   2、手机贴膜会伤害眼睛;   3、不宜用塑料袋保存果蔬;   4、空腹不宜喝蜂蜜;   5、强忍泪水等于慢性自杀;   6、打喷嚏时不能捂嘴;   7、吃海鲜不宜喝啤酒;   8、鱼刺卡喉不宜醋疗;   9、烂水果........【详细】
      河南健康网讯:已近深秋尾声……不过这迟来的嘱咐与祝愿也一样能够增添你健康养生的小知识,为来年的养护做好准备。让我们一起学习一下秋季养生之道,体会带我们安然走入冬季的这份温暖情意吧。   秋季养生之道:   1、饮食   秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻........【详细】
      河南健康网讯:现在养生粥已经融入我们的生活。各种养生粥大全齐聚亮相占据了我们的食谱。尤其这秋季,多喝些养生粥不仅有利身体健康,而且还具有一定的保健功效。所以这点大家应该牢记。可是秋季养生粥都是哪些呢,我们该如何做?   秋季养生粥都是哪些呢该如何做   一、赤小豆粥  ........【详细】
      河南健康网讯:木桶泡脚的好处有很多。严寒的冬季本来就是最好的养生时节。泡脚作为养生方法之一,受到了很多人的青睐。可是冬季我们该如何健康泡脚呢?尤其使用木桶泡脚,具体都有哪些好处呢?   木桶泡脚的好处分别都是哪些呢   一、改善睡眠   睡眠烦恼这是痛苦的事情。不过冬季........【详细】
 
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