用户名: 密码: 验证码:1807 注册|忘记密码?
 
已有8888位女性健康时尚专家,签约为本站提供专业女性知识!
 
 您的位置:爱丽女性网>>健康养生
    据报道,美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示:   1.走路注意挺胸   散步时注意挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。   如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。   2.饭后运动15分钟   每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟,然后再干点其他的家........【详细】
    首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。   此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。   适时服用银耳之类的........【详细】
      减肥药膳1.古法糯米饭   材料:   红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。   做法:   将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。   减肥药膳2.怪味海带   材料:   海带、红小豆、........【详细】
    一、刷牙洗脸擦身   睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。   二、梳头   古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目........【详细】
    立冬已过,秋意却未退,鲜滴滴的橙子仍为市民喜好选择的水果。中医学上认为橙能清热生津,行气化瘀化痰,有利于身体健康。   广州市中医医院肾内科主任医师刘恩祺指出,橙中含有一般水果具有的成分,皮中橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而........【详细】
    部位一、手掌:一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。   1,感觉异常。清晨醒来,两手发胀、屈伸不利,起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你,可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。   2,麻木。如果经常麻木,年龄又步入中老年行列,或平日患有高血压病,可能是........【详细】
     人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。   西........【详细】
    洁面的偷懒妙招:糊弄洗脸法,一切从简。   明星指点懒招:很多人认为勤洗脸是好习惯,其实不然,尤其是冬天,频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂,失去天然的保护,肌肤会诱发出更多的问题。所以我每天早晚各一次的洁面,早晨就简单用清水洗脸,晚上睡前再用香皂彻底的洗去污物,再擦拭些化妆水........【详细】
     尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……   ★脱发增多   你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用........【详细】
   编辑热荐:惊!卫生巾竟或是“细菌炸弹”   按摩健肾   按:每天早上起床后和晚上睡觉前,先将两手对搓至手心热后,分别放在腰部两侧,手掌贴着皮肤,上下按摩腰部,直到有热感为止,每次约200下左右。   搓:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每次搓300下........【详细】
 
title
爱丽女性网 关注女性世界,做美丽小资女人 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 爱丽女性网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。