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     导读:七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,也是过去姑娘们最为重视的日子。在这一天晚上,妇女们穿针乞巧,祈祷福禄寿活动,礼拜七姐,仪式虔诚而隆重,陈列花果、女红,各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。   穿针乞巧   这是最早的乞巧方式,始于汉,流于后世。《西京杂记........【详细】
     睡觉五戒律 子时前睡觉 睡觉五戒律你遵守了吗?   睡觉是最天然和有效的养生方式,好的睡眠比任何补品都要来得有效,但睡觉也要遵守五个戒律,你是不是也遵守了呢?   “春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重........【详细】
     睡觉五戒律应遵守!缓解春困又天然养生   睡觉五戒律应遵守!春眠不觉晓,春季正是春困,无精打采的时节,尤其一些上班族昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,但是怎么样缓解春困,除了一些药物治疗等,更重要还应该遵守睡觉五戒律,比方子时之前必须睡觉,睡时让自己的心安静下来不要思索一........【详细】
     泡脚的最佳时间与药方 正确泡脚有助祛病强身   有一句话是这样说的:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和”,可见泡脚的好处益处多多,一年四季都适合进行泡脚养生。不过泡脚养生也有一些需要注意的事项,例如进行泡脚的最佳时间,通常........【详细】
     肝火旺如何调理 春季肝火旺怎么调理   春季我们人体的阳气开始生发,与此同时肝气也出现过旺的现象,对于肝火旺怎么调理的问题必须要了解。不知道肝火旺怎么调理的话,会给我们的健康带来极大的负面影响。肝火旺如何调理       1 喝梨水   在春季如果出现肝火旺的情况,这个时........【详细】
     养生花草茶 常用的9种养生花草茶   提到“药”字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等等,一些人喜欢用它自制中药茶,以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶,你将会受益终生。养生花草茶   桂花茶:治口臭   正常人每天分泌........【详细】
     传统养生须知:常搓8个部位帮你抗衰老   搓鼻:   用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。   搓手:   双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手........【详细】
   传统养生!七种水果吃出好气色   中医认为“夏属火,其气热”。夏季是天的阳气与地的阴气交会之时,万物生长、新陈代谢都相对较快。夏季有哪些养生水果呢?因为红色食物大都属温性,具有补血、生血、活血及补阳等功效,所以吃一些红色的水果有助女性进行养生。     1、草莓  ........【详细】
    饭后生吃大蒜防癌更有效   近来,一则“每天吃20克葱蒜胃癌发病率下降10%”的信息被广为流传。葱蒜如此之低廉的东西可以担此抗癌重任,岂不是让众人捡了个大便宜?假如葱蒜真能抗胃癌,那么怎么吃才能使效果最大化?为解除疑惑,笔者采访到了参与此项研究的华西医院胃肠外科的周勇教授,........【详细】
      传统养生须知:谨记睡觉四个戒律 人很难变老   第一条:子时之前一定要睡觉   在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长年熬夜的........【详细】
 
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