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食谱+运动胸部坚挺不是神话

2015-9-9 编辑:admin 来源:爱丽女性网 阅读次数:
  导读:  四款丰胸食谱献上:   1、 黄豆花生红枣酥 .hzh {display: none; }   原料:花生100克,红枣100克,黄豆100克。   制作方法:   (1) 将花生和黄豆分别洗干净,然后烘干,研磨成粉状,备用;   (2) 红枣洗净,去核,切碎,与花生末和黄豆末放在一起,加入适量...

  四款丰胸食谱献上:

  1、 黄豆花生红枣酥

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  原料:花生100克,红枣100克,黄豆100克。

  制作方法:

  (1) 将花生和黄豆分别洗干净,然后烘干,研磨成粉状,备用;

  (2) 红枣洗净,去核,切碎,与花生末和黄豆末放在一起,加入适量清水,充分搅拌后揉成小球,再压成小圆饼状;  

  (3) 烤箱预热10分钟,在达到摄氏150度时放入圆饼,烘烤15分钟后即可食用。

  食用方法:佐餐食用。

  功效:此甜点有很好的丰胸功效,花生有润肺、和胃、催乳、丰胸、润肠通便等作用。

  2、 莲子红枣汤

  原料:莲子100克,红枣5枚,淮山5克,冰糖100克。

  制作方法:

  (1) 将莲子洗干净后放到清水中浸泡两个小时,等到莲子充分泡涨后取出莲心备用;

  (2) 红枣洗净,放到水中浸泡10分钟,捞出控水备用;

  (3) 锅置火上,放入莲子、红枣和淮山,加入适量的清水,旺火烧开后改用小火炖约3小时,待莲子煮烂后加入冰糖,煮至冰糖溶化即可食用。

  食用方法:每天一次,每次约100克。

  功效:口味香甜,经常食用会有一定的丰胸 效果。

  注意:淮山虽然是一种日常食物,但感冒、温热、实邪和肠胃积滞者不能食用。

  3、 牛奶麦片

  原料:牛奶100克,麦片50克。

  制作方法:将麦片和牛奶放入锅中,用小火拌煮10分钟左右,待麦片充分膨胀后即可食用。

  食用方法:每天早上起床后食用。

  功效:此食物富含钙质和高蛋白,有较好的丰胸效果。

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