用户名: 密码: 验证码:5315 注册|忘记密码?
 
已有8888位女性健康时尚专家,签约为本站提供专业女性知识!

让你一次“涨”个够揭秘丰胸技巧攻略

2018-1-8 编辑:admin 阅读次数:
  导读: 生在21世纪的女人,可以不了解历史,但不能不知道现状,不知晓未来,女权主义日益体现,女人在男人那挣回了更多的权益。但是怎么样才能在女人中立足才是这个时代女性的焦点,拥有一定资本才能给你一个更好未来。除掉知识、背景、能力,完美挺拔的胸部就是你的最...

生在21世纪的女人,可以不了解历史,但不能不知道现状,不知晓未来,女权主义日益体现,女人在男人那挣回了更多的权益。但是怎么样才能在女人中立足才是这个时代女性的焦点,拥有一定资本才能给你一个更好未来。除掉知识、背景、能力,完美挺拔的胸部就是你的最佳资本,那么怎么才能一次“涨”个够呢?

正确呼吸能有效丰胸

肘张挺展开,双手合掌,置于胸前前方10里面处。要注意收紧小腹,抬头挺胸,眼睛朝上斜视开始呼吸。吸气5秒,双手合掌时要用力,左右肘至臂合成一字形。然后再用5秒将气缓缓吐出,放松全身。每次呼吸10秒,重复8次以上。

拧转按摩丰胸快


一边手掌围绕着乳房,另一边手放在心窝上,再跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间。乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上,注意保持两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。再由乳房上方开始按摩到中间的胸谷,稍微用点力轻擦,按擦十次左右后再换另一侧继续按擦。

丰胸运动最能美胸

两腿合拢屈膝跪在床上,脚掌绷直,使大腿与小腿呈90度角,然后上半身向前俯直到与地面平行,接着手臂伸直撑地,手肘向外弯曲,像做俯卧撑的动作一样,让胸廓适度打开。每天坚持做,可强化胸部肌肉。动侧面支撑柔软胸部的胸肌,可以使乳房向上抬升,变得更挺拔。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!
title
爱丽女性网 关注女性世界,做美丽小资女人 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 爱丽女性网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。